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MIT新研究揭示，注意力短暂不集中时，脑脊液（CSF）会流出大脑——这一通常在睡眠中发生、帮助清除日间堆积废物的清洁过程。睡眠不足时，身体会在清醒时触发这种液体流动来弥补缺觉，但代价是注意力显著下降。

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