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作者: aeks | 发布时间: 2026-01-09 14:01
学科: 临床医学 体育学 公共卫生与预防医学 心理学
抑郁症是全球重大健康挑战，影响超2.8亿人。Cochrane综述分析73项试验近5000名患者发现，运动可中度缓解抑郁症状，效果与心理疗法相当，与抗抑郁药效果可比但证据较弱。轻中度运动可能更有效，安全但长期影响需更多研究。
标签: Cochrane综述 抑郁症 抑郁症状 抗抑郁药 运动