学科: 公共卫生与预防医学

本文解释：人减肥难，不是因为懒或没毅力，而是大脑和身体把‘胖一点’记成了‘正常体重’，并拼命守护它。这是远古为防饥荒演化的生存机制，如今却让减重变得异常艰难。

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全球超12.8亿成人患高血压。新研究指出：光减盐不够，还需同时多吃富钾食物（如香蕉、菠菜、豆类、牛奶），因为钾能协同降压。公众健康指南应从‘只控钠’转向‘钠钾并重’。

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新研究发现，儿童5-7岁BMI上升并非脂肪反弹，而是肌肉等瘦体重自然增长所致。所谓‘脂肪反弹’理论可能误导临床干预，实际是BMI指标本身的局限造成的假象。

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美国研究发现，肥胖会增加一种叫磷脂乙醇胺（PE）的脂肪分子，它能进入大脑，干扰脑细胞通讯、削弱免疫防御、促进阿尔茨海默病标志性蛋白（淀粉样蛋白）堆积。调节这种脂肪分子有望成为防治该病的新方向。

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研究者利用睡眠时的脑电图（EEG）信号，通过AI模型估算人的“大脑年龄”。结果发现：大脑年龄比实际年龄越大，患痴呆症的风险越高；每相差10岁，风险增加约40%。该方法有望成为无创、便捷的早期痴呆风险评估新工具。

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美国一项新研究发现：超市货架上约八成婴幼儿辅食属‘超加工食品’，其中近两成糖超标、四分之一钠超标。这些产品虽标榜‘健康’‘适合宝宝’，实则营养不足、添加糖多。家长需仔细看标签，警惕‘伪健康’辅食。

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本文介绍四项前沿科研进展：1）新型自旋量子比特计算机大幅降低错误率；2）AI工具Raygun可精准‘缩放’蛋白质而不影响功能；3）两种药物（帕克斯洛维德和二甲双胍）有望预防长新冠；4）气候变化正加速蚊媒疾病全球扩散。

标签: 人工智能蛋白质设计 气候与健康 自旋量子比特 蚊媒疾病扩散 长新冠预防

随着欧洲气温升高，亚洲虎蚊等入侵蚊种加速扩散，导致登革热等原本只在热带地区流行的疾病在欧洲本土暴发。2024年意大利法诺疫情达199例，规模空前。专家警告：若蚊媒季节延长、越冬能力增强，这类‘热带病’未来可能在欧洲部分区域长期存在。

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本研究利用百年临床数据发现：全球变暖使非洲东部和南部儿童疟疾负担略有上升，但在西部则有所下降；整体上，每1000名儿童仅增加约1例。未来一个世纪，气候变暖可能在西非和中非略微加速疟疾消除，而在东非高海拔和南部非洲，若将全球升温控制在2℃以内，可避免每1000名儿童多发5例疟疾。

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一种便宜、操作简单的液体药剂——38%氟化银氨（SDF），只需几秒钟涂在蛀牙上，无需钻牙、打麻药或镇静，就能有效阻止蛀牙发展。新研究证实它安全有效，有望成为儿童及特殊人群的首选非侵入性防蛀方案。

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