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作者: aeks | 发布时间: 2026-05-18 08:00
学科: 体育学 心理学
运动后大脑并未‘休息’：宾大研究发现，跑步后下丘脑特定神经元仍持续活跃一小时以上，这种‘运动后脑活动’对提升耐力至关重要——它帮助身体更高效恢复，是运动效果的关键环节。
标签: 下丘脑SF1神经元 葡萄糖代谢 身体恢复 运动后脑活动 运动耐力