标签: 保护性行为

佛罗里达大学研究显示，乐观、优质睡眠、良好社交等积极因素及生活方式选择，与健康大脑状况相关，可影响大脑衰老速度，慢性疼痛人群亦适用。保护性习惯（如恢复性睡眠、健康体重等）与减缓大脑衰老相关，支持“生活方式即良药”观点。

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