标签: 认知健康

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每天听音乐,痴呆风险大幅降低

作者: aeks | 发布时间: 2025-11-18 12:02

学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 心理学 护理学

一项针对70岁以上成年人的研究发现,经常听音乐或演奏乐器可能降低痴呆风险,或成为维护认知健康的便捷方式。

标签: 生活方式 痴呆症 老年人 认知健康 音乐

为什么这些80岁老人的记忆力像50岁的人?科学家终于找到了原因

作者: aeks | 发布时间: 2025-10-20 05:59

学科: 公共卫生与预防医学 心理学 神经科学 老年医学

超龄老人是80岁以上记忆力堪比年轻30岁人群的长者。研究发现其大脑具抵抗性和恢复力,社交活跃,为延缓或预防阿尔茨海默病等痴呆症提供新方向。

标签: 大脑结构 社交能力 认知健康 超龄老人 阿尔茨海默病

熬夜=给大脑按下快进键?2.7万人MRI实锤:睡不好的人,脑龄+1岁!

作者: aeks | 发布时间: 2025-10-04 22:33

学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 护理学

熬夜=给大脑按下快进键?2.7万人MRI实锤:睡不好的人,脑龄+1岁!

一项针对2.75万人的研究发现,睡眠质量差可能导致大脑比实际年龄更老,每降低1分睡眠评分,脑龄差距增加约半年。炎症可能是其中部分原因。

标签: 大脑衰老 炎症 睡眠质量 脑龄 认知健康