标签: 压力韧性

研究发现，规律早餐、充足睡眠、运动和适量鱼油等健康习惯，可能与心理灵活性有关，帮助人们更好地应对压力、恢复状态；但结果只是相关，不是证明直接改善。

标签: 健康饮食 压力韧性 心理灵活性 睡眠与运动 鱼油