实验室士气低落？试试这本实用指南

作为英国剑桥MRC分子生物学实验室的神经科学博士后，莱蒂齐亚·玛丽奥蒂曾是一群共同开启职业生涯初期的核心好友之一。即便四位好友后来分散到欧洲各地的学术岗位，他们仍通过线上会面，探讨创建实验室的挑战。

实验室幸福生活的关键在于这本手册。很快他们发现，作为首席研究员，其职责远超博士后阶段学到的实验技能。例如，玛丽奥蒂在意大利帕多瓦国家研究委员会神经科学研究所招聘首位国际博士后时，就被文书工作难住了；她的一位朋友则发现在法国，研究人员对正式学术头衔的使用方式与英国大相径庭。玛丽奥蒂说：“你永远无法预测何时会遇到从未想过的问题。”

团队共同意识到，实验室需要一份文件，它不应仅仅罗列方法和实验规程，而应聚焦文化和精神：从校园资源获取途径到团队共同使命、行为准则等无形内容。

2024年，玛丽奥蒂和朋友们举办了两场专门创建此类手册的研讨会中的第一场——这一努力最终催生了“安全、公平、平等实验室”（SAFE Labs）倡议。由此产生的《SAFE Labs手册》现已在线免费提供，它是越来越多致力于编写实验室手册、让学术界成为更具支持性空间的资源之一。随着研究人员、机构和资助机构的关注，这些文件正推动集体转变：从学术界不切实际、有时甚至不健康的期望，转向优先考虑凝聚力和支持的期望。

“这些手册适用于任何想创建积极透明实验室环境的人。我们收到的兴趣和总体积极反馈，充分证明了这种支持的迫切需求。”玛丽奥蒂说。

### 核心原则
目前全球有多少实验室采用了实验室手册尚不清楚，但据传闻，人们的兴趣正在增长——部分原因是人们普遍认识到学术界需要变革。各职业阶段的科学家都感到倦怠，大量人员（尤其是代表性不足群体）正离开科学、技术、工程和数学领域的职业。

2025年，英国研究卓越框架宣布将更重视“促进积极研究文化”的举措——伦敦的生物医学慈善机构惠康等资助者也采取了类似行动。各机构也纷纷关注：英国利物浦大学和约克大学举办了实验室手册研讨会；伦敦大学学院支持了玛丽奥蒂的研讨会，使其团队能够调查全欧洲的研究人员，了解他们在不同国家和学科运营实验室时面临的挑战（E. Doná等人，预印本于bioRxiv，https://doi.org/qqdp；2025）。

实验室手册的核心应阐明研究重点和对实验室其他成员的期望。典型内容包括团队使用的沟通平台、行为准则和骚扰政策，以及学生在期望、指导和职业发展方面的预期。

几位科学家表示，回顾自己作为学生的经历有助于创建手册。巴西圣保罗大学的地球物理学家莱昂纳多·尤埃达回忆，他的博士实验室缺乏共同认同感。“总是各自为战，”他说。尽管总体经历积极，但“我确实觉得错过了凝聚力团队带来的好处”。

在编写自己的实验室手册时，尤埃达与团队共同设定了共同目标并明确了期望。例如，他实验室的学生不必遵守传统工作时间，但需参加每周会议和系里的研讨会。他为实验室的学生和工作人员设定了不同优先级，并制定了明确的论文作者政策。“这是我职业生涯中见过冲突最多的地方之一，所以我尽量尽早涵盖这一点，”他说。

另一些学者在经历了本可更好处理的冲突后开始采用实验室手册。例如，西雅图华盛顿大学的考古学家本·马威克致力于“开放科学”理念，但他承认，遵循最佳实践以确保科学透明且对所有人开放需要时间。有一次，他担任一名不遵循这些实践的博士生的委员会成员。让该学生的数据符合马威克的政策给他们带来了很多额外工作，马威克说，包括将代码上传到新存储库并进行注释以便重复使用。

“最终，他们不确定让我加入委员会是否值得，”马威克承认，并指出如果他更早明确自己的期望，或者在加入委员会前让学生完成一份期望声明，本可以避免这个问题。开放科学现在是他实验室手册的核心部分，马威克说，与潜在学生和合作者分享这份文件有助于尽早排除与他价值观不符的项目。“手册发布的时间越长，我发现它在处理各种职业关系方面的用处就越多，”他说。

### 打造专属手册
除了基本期望外，实验室手册还可能包含特定于研究学科的部分。例如，有些学科需要实地考察，或严重依赖特定类型的数据。明确规定实验室成员的行为方式以及数据的处理和组织方法，可以避免未来的麻烦。