在线大脑训练让记忆力和学习能力年轻10岁

老年人使用类游戏应用BrainHQ 10周后，胆碱能功能显著改善。胆碱能系统是大脑关键的化学系统，通常会随年龄增长而衰退，并影响注意力、记忆力和决策能力。该研究的资深作者艾蒂安·德维勒斯-西达尼博士表示：“这项训练将胆碱能系统的健康水平恢复到了通常年轻10岁人群的水平。”他是麦吉尔大学神经病学和神经外科系的副教授，同时也是蒙特利尔神经病学研究所-医院（The Neuro）的神经科医生。他说：“这是首次有证据表明，任何干预措施——无论是药物还是非药物——能在人类身上实现这一效果。”

由于阿尔茨海默病与胆碱能系统健康的急剧衰退有关，这些结果有助于解释此前的研究发现——此类锻炼可以降低痴呆风险并提升认知能力。研究人员认为，这种大脑训练可以作为更安全的药物替代方案，或与药物联合使用以增强效果。

**循证大脑游戏**
BrainHQ的特点是基于速度的认知游戏，会随着用户水平的提高而调整难度，变得更具挑战性，这种方法得到了数百项科学研究的支持。

德维勒斯-西达尼说：“很多人认为填字游戏或阅读足以保持大脑敏锐，但并非所有活动都能真正促进神经可塑性。”他补充道，由于BrainHQ已商业化上市，临床医生可以与那些希望积极维护或改善大脑健康的患者讨论使用该应用。

**The Neuro的尖端脑成像技术**
为了观察大脑变化，研究人员使用了专门的PET扫描和示踪剂，这种示踪剂能使胆碱能储备可视化，从而可以测量训练前后的胆碱能系统活动。

德维勒斯-西达尼说：“我们使用了一种罕见的技术。The Neuro是世界上少数几个能够生产这种示踪剂并进行扫描的中心之一。”

该研究纳入了92名65岁及以上的健康成年人。参与者被随机分配到BrainHQ项目组或积极对照组（玩娱乐性电脑游戏）。两组均每天在平板电脑上训练30分钟，持续10周，但只有BrainHQ用户的胆碱能活动出现了可测量的增加。

研究人员目前正在准备一项后续研究，以评估该项目对早期痴呆症患者的效果。

**关于本研究**
穆娜·阿塔拉和艾蒂安·德维勒斯-西达尼等人发表在《JMIR严肃游戏》（JMIR Serious Games）期刊上的研究论文题为《在健康老年人中使用氟乙氧基苯vesamicol正电子发射断层扫描评估计算机化认知训练对囊泡乙酰胆碱转运体水平的影响：INHANCE随机临床试验结果》。

该研究由麦吉尔大学研究人员独立进行，并与Posit Science公司合作，该公司提供了BrainHQ的使用权限。所有数据收集和分析均由麦吉尔大学主导。

这项研究得到了美国国立卫生研究院下属的国立衰老研究所的支持。本文内容仅由作者负责，不一定代表国立卫生研究院的官方观点。