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作者: aeks | 发布时间: 2026-03-11 14:02
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 生物医学工程
高血糖人群运动效果常打折扣，尤其耗氧效率难提升。新研究发现：短期高脂低碳的生酮饮食可快速降血糖、改善肌肉对有氧运动的反应，让身体更高效利用氧气。这为糖尿病前期或2型糖尿病患者提供了运动+饮食协同干预的新思路。
标签: 有氧运动 生酮饮食 肌肉代谢 饮食与运动协同 高血糖