标签: 脑龄

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这个身体特征能帮你保持大脑年轻

作者: aeks | 发布时间: 2025-11-26 22:01

学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 生物医学工程

研究发现,肌肉量多、内脏脂肪(腹部隐藏脂肪)少的人更可能拥有年轻大脑,有助降低阿尔茨海默病等脑部疾病风险。这为健康管理及GLP-1等药物研发提供依据,强调增肌减脂对脑健康的关键作用。

标签: GLP-1药物 内脏脂肪 肌肉量 脑龄 身体成分

熬夜=给大脑按下快进键?2.7万人MRI实锤:睡不好的人,脑龄+1岁!

作者: aeks | 发布时间: 2025-10-04 22:33

学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 护理学

熬夜=给大脑按下快进键?2.7万人MRI实锤:睡不好的人,脑龄+1岁!

一项针对2.75万人的研究发现,睡眠质量差可能导致大脑比实际年龄更老,每降低1分睡眠评分,脑龄差距增加约半年。炎症可能是其中部分原因。

标签: 大脑衰老 炎症 睡眠质量 脑龄 认知健康