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作者: aeks | 发布时间: 2026-03-03 15:01
学科: 公共卫生与预防医学 营养学 遗传学
本研究发现，坚持健康饮食模式（如糖尿病风险降低饮食、地中海饮食等）可显著延长寿命：45岁时，男性平均多活1.9–3.0年，女性多活1.5–2.3年。这一效果与是否携带‘长寿基因’无关，说明健康饮食对所有人都有益。
标签: 健康饮食模式 糖尿病风险降低饮食 长寿基因 预期寿命