标签: 番石榴汁

该标签下共有 1 篇文章

吃番石榴汁,补铁效果更好

作者: aeks | 发布时间: 2026-06-17 18:04

学科: 公共卫生与预防医学 营养学 食品科学与工程

吃番石榴汁,补铁效果更好

研究发现,番石榴汁搭配铁剂服用,比单用铁剂更能提升血红蛋白水平。这种天然、便宜又易接受的果汁,有望成为防治缺铁性贫血(尤其在孕妇和青春期女孩中高发)的实用营养辅助手段。

标签: 番石榴汁 维生素C 缺铁性贫血 营养干预 血红蛋白