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研究发现，16-24岁人群周末补觉可显著降低抑郁症状风险，较未补觉者风险降低41%。该研究为青少年心理健康提供新视角，揭示周末补觉的潜在保护作用。

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人们普遍认为经济不平等会损害主观幸福感和心理健康，但一项涵盖168项研究（超1100万参与者）的元分析显示，这种影响并非普遍存在。校正发表偏倚后，其与心理健康的关联也不显著，仅在低收入群体和高通胀环境中存在负面关联。该发现挑战了经济不平等普遍危害心理健康的观点，可为公共卫生政策提供参考。

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神经城市主义结合景观建筑、神经科学等学科，通过系统方法测量建成环境对心理健康的影响，助力设计更宜居的城市空间。

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剑桥大学博士生贾丝敏·休斯分享了她如何通过建立明确的非协商规则来应对研究生常见的‘内疚感’，从而改善心理健康和科研效率。

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自闭症诊断年龄与遗传特征和心理健康风险相关。早期诊断者多有婴幼儿期社交行为困难，晚期诊断者更易患多动症和抑郁症。遗传差异解释约11%的差异，研究挑战了以往认为晚诊仅因社会因素或症状较轻的观点。

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加州大学戴维斯分校的一项研究发现，拥有生活目标可降低老年人患痴呆症的风险。在15年随访中，生活目标感较强的人认知障碍风险降低28%，效果跨种族显著，且不受教育、抑郁或阿尔茨海默病基因影响。

标签: 心理健康 生活目标 痴呆症 老龄化 认知衰退