标签: 器官衰老差异

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作者: aeks | 发布时间: 2026-05-16 15:01

一项针对50万人的大规模研究发现，每天睡6–8小时与更低的早逝和疾病风险相关；睡得过多或过少则可能加速身体多个器官的老化。该结果为通过改善睡眠来延缓衰老、预防老年病提供了新线索。