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男性随着年龄增长，部分细胞会丢失Y染色体，这种现象很常见（60岁约40%，90岁达57%）。新研究发现，它不仅与心脏病、阿尔茨海默病、癌症和新冠重症风险升高有关，还可能缩短寿命。过去认为Y染色体‘可有可无’，现在证实它在免疫、心脏和基因调控中起重要作用。

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早老蛋白（progerin）对细胞有害，会引发核膜变形等问题，且在自然衰老和慢性肾病中存在。研究发现溶酶体是清除早老蛋白的关键，激活溶酶体可恢复细胞‘清洁’功能，有望治疗早老症、慢性肾病等衰老相关疾病。

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研究发现，每日服用2000国际单位维生素D有助于保护端粒——DNA末端的保护结构，其缩短与衰老相关疾病有关。该研究为健康衰老提供参考，但高剂量补充需谨慎。

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