标签: 菊粉

英国诺丁汉大学研究发现，每天补充菊粉（一种天然膳食纤维）可显著缓解膝骨关节炎患者的疼痛，并提升握力。该方法安全易行、依从性高，为中老年人提供了一种无需依赖药物或高强度锻炼的全新管理思路。

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