标签: 地中海饮食
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科学家发现一种更聪明的地中海饮食，可降低31%糖尿病风险
作者: aeks | 发布时间: 2025-10-14 10:48
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 营养学 食品科学与工程
欧洲最大营养试验PREDIMED-Plus显示，55-75岁超重/肥胖且有代谢综合征的人群，通过限制热量的地中海饮食、运动和专业指导，6年可降低2型糖尿病风险，每100人约预防3例，还能减重、减小腰围，为公共健康提供有效预防策略。