标签: 青少年心理健康

一项发表于《Nutrients》的综述分析了19项研究，发现青少年吃得越健康（如多吃蔬果、全谷物、优质蛋白），抑郁症状往往越少；而饮食质量差则更易伴随心理困扰。研究强调：比起单补某种营养素，整体饮食模式对青少年心理健康更重要。

标签: 整体饮食模式 营养与情绪 青少年心理健康 预防性营养 饮食干预

本文探讨全球12–16岁男孩面临的现实困境：缺乏安全成长空间、对‘男子气概’感到迷茫、线上世界比现实更有吸引力、心理健康支持不足、教育参与度下降、暴力暴露率高、自杀风险突出。研究指出，问题本质不是‘男孩危机’，而是青少年普遍面临的‘学习危机’‘连接危机’与系统性社会挑战。

标签: 教育不平等 男子气概 男孩危机 连接危机 青少年心理健康

研究发现，青少年抑郁症患者的脑细胞和血细胞在能量代谢上存在异常：静息时产能偏高，但应对压力时却无法提升产能。这提示抑郁可能源于细胞层面的能量调节失衡，为理解疲劳症状、开发早期干预和个性化治疗带来新方向。

标签: 抑郁症 生物标志物 线粒体功能 细胞能量代谢 青少年心理健康

一名20岁加州女性及其母亲起诉元宇宙等平台，称青少年沉迷致心理创伤。扎克伯格出庭作证，被质疑产品故意设计成瘾、针对青少年，其证词被指回避关键问题，此案是社交媒体成瘾代表性诉讼的首起。

标签: 代表性诉讼 元宇宙诉讼 扎克伯格 社交媒体成瘾 青少年心理健康

澳大利亚成为首个禁止16岁以下青少年使用多数社交媒体平台的国家。科技公司需阻止其创建账户，否则将面临最高4950万澳元罚款，研究人员视此为研究社交媒体限制对青少年影响的自然实验。

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