学科: 医学

现代人普遍睡眠不足，市面上助眠产品泛滥，但科学家指出真正有效的办法来自昼夜节律研究：白天多接触自然光、规律饮食时间、保持作息稳定，才能改善睡眠和整体健康。

标签: 光照对比 昼夜节律 生物钟 睡眠质量 饮食时间

研究表明，居住在步行友好型城市的人们身体活动更多。这类城市设施便利、适合步行，有助于提升居民健康，对未来发展具有重要意义。

标签: 公共健康 城市规划 步行城市 生活环境 身体活动

研究发现激酶STK17B是多发性骨髓瘤细胞抑制铁死亡的关键因子，抑制它可恢复癌细胞对铁过载的敏感性并增强治疗效果，为新疗法提供可能。

标签: STK17B 多发性骨髓瘤 癌症治疗 耐药性 铁死亡

加州大学洛杉矶分校的研究发现，孕早期的恶心、呕吐和对某些气味或食物的厌恶与身体正常的免疫反应有关，是妊娠期健康适应的表现，有助于保护母婴。

标签: 孕期免疫 恶心呕吐 晨吐 进化适应 食物厌恶

亨廷顿病基因疗法在小型试验中显示可显著延缓病情进展，脑内免疫细胞更新或可治疗多种脑部疾病，同时《自然》探讨了高等教育未来及AI在 Holocaust 幸存者记忆保存中的应用。

标签: 亨廷顿病 人工智能 基因疗法 小胶质细胞 高等教育

一项新研究发现，高脂饮食会迅速影响大脑记忆中枢中的特定神经元，导致记忆功能受损。这种变化在几天内就会发生，早于体重增加或糖尿病的出现。

标签: CCK中间神经元 脑葡萄糖 记忆损伤 阿尔茨海默病 高脂饮食

瑞典卡罗林斯卡学院研究者开发了一种名为CORE的新模型，通过三项常规血液检测和年龄、性别信息，可提前10年预测严重肝病风险，准确率达88%，优于现有方法。

标签: CORE模型 基层医疗 早期筛查 肝病预测 肝酶检测

美国加州大学戴维斯分校的尼尔·亨特团队在《自然》发表研究，揭示了染色体交叉形成过程中关键蛋白的作用机制。这一过程对精子和卵子正常分裂至关重要，出错可能导致不孕、流产或遗传病。

标签: 不孕症 双霍利迪连接体 同源重组 染色体交叉 遗传病

研究表明，高水果摄入或可减轻空气污染对肺功能的负面影响，尤其是女性。健康饮食有助于改善肺功能，但政府仍需加强环保政策。

标签: PM2.5 健康饮食 水果摄入 空气污染 肺功能

CAR T细胞疗法在治疗血癌方面表现出色，但细胞功能障碍常导致治疗失败。本研究开发了CELLFIE平台，通过CRISPR筛选增强CAR T细胞性能。研究发现敲除RHOG基因可显著提升CAR T细胞疗效，并经多种模型验证。

标签: CAR T细胞 CRISPR筛选 RHOG基因