该标签下共有 2 篇文章
作者: aeks | 发布时间: 2025-10-06 14:51
学科: 心理学 生物学 神经科学 艺术学
研究表明，跳探戈、演奏乐器等创造性活动有助于延缓大脑衰老，尤其是探戈因其复杂的动作和协调要求，对保持大脑年轻尤为有效。
标签: 创造性活动 大脑衰老 探戈 神经健康 脑时钟
作者: aeks | 发布时间: 2025-10-04 22:33
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 护理学
一项针对2.75万人的研究发现，睡眠质量差可能导致大脑比实际年龄更老，每降低1分睡眠评分，脑龄差距增加约半年。炎症可能是其中部分原因。
标签: 大脑衰老 炎症 睡眠质量 脑龄 认知健康
