(该学科下共有 3 篇文章)
作者: aeks | 发布时间: 2026-06-22 20:02
学科: 康复医学 心理学 神经科学 老年学
研究发现，老年人晚年开始并坚持学习乐器，能有效延缓大脑特定区域（壳核和小脑）的衰老，提升工作记忆能力，说明学音乐是促进健康老龄化的可行方式。
标签: 健康老龄化 器乐训练 壳核 小脑 工作记忆
作者: aeks | 发布时间: 2026-04-15 08:01
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 心理学 老年学
一项覆盖12个欧洲国家超万名老年人的大型研究发现：感到更孤独的老人起初记忆测试得分更低，但之后几年记忆衰退速度与不孤独者基本相同。这说明孤独可能影响记忆起点，却不加速其恶化，提示及早关注和干预孤独感对健康老龄化很重要。
标签: 健康老龄化 孤独感 社会孤立 老年人记忆
作者: aeks | 发布时间: 2025-12-20 12:01
学科: 公共卫生与预防医学 心理学 社会学 老年学
一项针对3万余名美国成年人的20年研究显示，持续帮助家庭外他人（每周2-4小时最佳）可使与年龄相关的认知衰退减缓15%-20%，正式志愿服务与非正式助人（如帮邻居亲友）均有类似益处。
标签: 公共卫生 大脑健康 志愿服务 认知衰退 非正式助人
