每天睡约7小时，有助延缓身体衰老

本简报汇总了近期多项重要自然科学进展。首先，睡眠研究发现，每天约7小时睡眠是健康‘黄金时长’——过少或过多均与死亡风险升高、疾病易感性增加及生物衰老加速相关；该结论基于对50余万人健康数据的分析，发现12种生物年龄时钟（反映不同器官老化速度）在每晚睡7小时者体内运转最慢，但最佳时长在男女及不同器官间略有差异。其次，中国出土的直立人牙齿蛋白质分析显示，其牙釉质中存在此前仅见于丹尼索瓦人的氨基酸变异，提示两个古人类群体可能发生过基因交流；同时发现6例样本共有的两种新氨基酸序列变异，首次清晰区分直立人与现代人及其他古人类。第三，抗病毒药恩赛特韦（ensitrelvir）首次被证实可在接触新冠病毒后有效预防感染，它通过抑制病毒复制必需的酶起效，对养老院居民、器官移植后服用免疫抑制剂等高危人群意义重大。第四，印度‘基因印度’计划完成近1万人全基因组测序，识别出近1.3亿个遗传变异，其中约4400万个为全球数据库未收录的新变异，近三分之一属首次报道；研究还发现部分人群特有的药物代谢相关基因变异、麻醉并发症风险变异，以及极高程度的基因纯合性——后者可能增加隐性遗传病风险。第五，洛杉矶自然历史博物馆的蒂姆·博瓦德是美国目前唯一仍在职的博物馆全职标本师，他守护着馆内逾百年历史的动物标本，四十余年如一日坚守这项日渐式微的手艺。第六，医学微生物学家指出，抗生素药片外观（如颜色、形状）与其他常用药过于相似，导致公众甚至专业医生都难以准确识别，造成误用和滥用，进而加剧抗菌素耐药性危机；实验显示，连传染病专家也常将绿色黄色胶囊误认为抗生素，实则为止痛药。最后，小鼠研究揭示：怀孕及哺乳期间，免疫细胞嗜酸性粒细胞会促进肠道杯状细胞增殖，从而分泌更厚的黏液层，有效阻隔有害菌侵入肠组织，这一保护效应可持续至哺乳期结束。