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两位长寿研究专家对人类能否活到150岁有分歧，但均认为延缓衰老过程是延长寿命的关键。老年科学通过多种方法延缓衰老，核心目标是提升健康寿命而非单纯延长生存时间。

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衰老并非局部现象，而是全身协同过程。日本筑波大学研究发现，分子CtBP2激活后释放入血，有助维持全身代谢。其血液水平随年龄下降，长寿家族人群更高，糖尿病严重并发症患者更低，或可作为评估生物衰老与健康的生物标志物，为健康衰老监测和促进开辟新途径。

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研究发现，蛋白磷酸酶6亚基SAPS3是衰老关键代谢调节因子。删除SAPS3可延长小鼠寿命，改善衰老相关代谢健康、认知和运动功能，通过激活AMPK逆转细胞衰老和代谢紊乱，提示靶向SAPS3或能促进健康长寿。

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人类寿命延长，但健康寿命更受关注。研究发现，饮食中的特定RNA分子可激活细胞清理机制，减少有害蛋白聚集，帮助线虫延缓衰老、延长健康寿命，表明饮食能塑造衰老方式。

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随着年龄增长，人体组织会被携带体细胞驱动突变的微小克隆占据。本研究开发新版NanoSeq测序技术（错误率极低），应用于双胞胎队列样本，发现口腔上皮46个基因受正向选择、超62000个驱动突变及必需基因负向选择，为早期癌变、癌症预防和衰老相关突变研究提供有力工具。

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裸鼹鼠寿命长达近30年，研究发现其体内一种酶（cGAS）的四个微小改变可增强DNA修复能力，延缓衰老，为抗衰老研究提供新线索。

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斯坦福医学院研究发现，老年小鼠大脑内侧内嗅皮层（类似GPS）活动变弱，导致空间记忆下降，但个体差异表明这种衰退并非不可避免，部分‘超级老人’小鼠仍保持良好记忆能力。

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研究发现B细胞淋巴瘤会加速免疫细胞及其他组织衰老，挑战了治疗导致衰老的观点；T细胞铁过量及蛋白质控制缺陷参与其中，肿瘤消除后部分变化可逆，凸显癌症与衰老生物学的相互作用。

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