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12月10日发表于《Aging》的研究发现，血液中可可碱含量较高的人，其生物学年龄往往比实际年龄更年轻。该研究分析了可可碱与生物学衰老标志物的关系，为日常饮食与健康长寿的关联提供了线索。

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一项研究发现，每周两次的三种信使RNA混合制剂可让老年小鼠衰竭的免疫系统恢复活力，增强疫苗反应和癌症治疗效果。这是通过提升随年龄增长数量和质量均下降的T细胞实现的，T细胞衰老与老年人疫苗效果差、慢性炎症等相关。

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目前缺乏同时针对衰老和阿尔茨海默病（AD）的安全长效疗法。本研究利用人工智能筛选出褪黑素（MLT），其血清水平随年龄下降。实验表明MLT可改善认知、抑制神经炎症、缓解衰老表型，通过靶向组蛋白乙酰转移酶p300，与SP1在BMAL1超级增强子处协同作用，激活昼夜节律-表观遗传程序，为AD和衰老提供双效候选疗法。

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20世纪全球人均预期寿命大幅提升（1900年32岁，2000年翻番），但发达国家这一趋势已停滞（如欧洲2010年后增速减半，早于新冠疫情）。不过，老年科学这一新兴交叉领域研究蓬勃发展，聚焦衰老生物学机制，有望找到延缓衰老、降低疾病风险的疗法，核心问题在于目标是延长寿命还是健康期。

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研究发现一种辅助性T细胞亚群在百岁老人免疫系统中含量丰富，能清除衰老细胞、延缓衰老。该细胞随年龄增长增多，30岁起监测其免疫模式可追踪生物年龄。研究还表明，延缓衰老无需重置为20岁超强免疫系统，而需适合自身生命阶段的正常运作免疫体系。

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两位长寿研究专家对人类能否活到150岁有分歧，但均认为延缓衰老过程是延长寿命的关键。老年科学通过多种方法延缓衰老，核心目标是提升健康寿命而非单纯延长生存时间。

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衰老并非局部现象，而是全身协同过程。日本筑波大学研究发现，分子CtBP2激活后释放入血，有助维持全身代谢。其血液水平随年龄下降，长寿家族人群更高，糖尿病严重并发症患者更低，或可作为评估生物衰老与健康的生物标志物，为健康衰老监测和促进开辟新途径。

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研究发现，蛋白磷酸酶6亚基SAPS3是衰老关键代谢调节因子。删除SAPS3可延长小鼠寿命，改善衰老相关代谢健康、认知和运动功能，通过激活AMPK逆转细胞衰老和代谢紊乱，提示靶向SAPS3或能促进健康长寿。

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人类寿命延长，但健康寿命更受关注。研究发现，饮食中的特定RNA分子可激活细胞清理机制，减少有害蛋白聚集，帮助线虫延缓衰老、延长健康寿命，表明饮食能塑造衰老方式。

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随着年龄增长，人体组织会被携带体细胞驱动突变的微小克隆占据。本研究开发新版NanoSeq测序技术（错误率极低），应用于双胞胎队列样本，发现口腔上皮46个基因受正向选择、超62000个驱动突变及必需基因负向选择，为早期癌变、癌症预防和衰老相关突变研究提供有力工具。

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