标签: 生物年龄

科学家开发出一种基于基因表达数据的‘基因时钟’模型，能跨多种组织和四种哺乳动物（包括人）准确估算生物年龄、预测近期死亡风险。这为抗衰老药物研发和个性化健康干预提供了新工具。

标签: 基因时钟 生物年龄 衰老预测 跨物种保守 转录组

一项新研究发现，65–75岁健康中老年人仅坚持4周特定饮食，其‘生物年龄’就出现下降——这意味着身体机能可能变得更年轻。研究提示：晚年调整饮食或能快速改善与衰老和健康相关的生理指标。

标签: 中老年健康 生物年龄 营养标志物 衰老研究 饮食干预

研究发现一种辅助性T细胞亚群在百岁老人免疫系统中含量丰富，能清除衰老细胞、延缓衰老。该细胞随年龄增长增多，30岁起监测其免疫模式可追踪生物年龄。研究还表明，延缓衰老无需重置为20岁超强免疫系统，而需适合自身生命阶段的正常运作免疫体系。

标签: 生物年龄 衰老 衰老细胞 辅助性T细胞

一项发表在《脑、行为与免疫—健康》期刊的研究发现，拥有更多累积社会优势的成年人表观遗传衰老更慢、慢性炎症水平更低。社会支持的广度和深度对生理健康有深远影响。

标签: 慢性炎症 生物年龄 社会连接 累积社会优势 表观遗传老化