中年动一动，老来脑子更灵光

科学家早已知道，中年时期的心血管问题会增加日后认知衰退和痴呆的风险。本研究是首批系统考察不同族裔人群中具体心血管健康因素与认知老化关系的研究之一。研究人员追踪分析了来自圣安东尼奥的402名中老年人（平均年龄57.9岁，58.5%为女性），其中52%为西班牙裔（主要是墨西哥裔美国人），其余为非西班牙裔白人。结果发现：对西班牙裔参与者而言，任何形式的身体活动（而非久坐）与较慢的认知衰退显著相关；对非西班牙裔白人而言，空腹血糖≤126 mg/dL则与较慢的认知衰退密切相关。研究采用美国心脏协会“生命简单7项”（LS7）指标评估心血管健康，涵盖饮食、戒烟、运动等行为因素，以及血压、体重指数、总胆固醇和空腹血糖等生理指标。既往研究已表明LS7得分越高，认知表现越好、痴呆风险越低，但本研究首次揭示这种关联在不同族裔间存在差异。值得注意的是，西班牙裔老年人患阿尔茨海默病的比例（14%）高于非西班牙裔白人（10%），且墨西哥裔美国人糖尿病、肥胖和血脂异常高发，这些均是可干预的痴呆风险因素。然而，该群体在阿尔茨海默病研究中长期代表性不足，导致针对性预防策略缺乏。本研究依托两项经典长期队列——圣安东尼奥心脏研究（SAHS）和圣安东尼奥衰老纵向研究（SALSA），确保两组人群来自同一地区、同一基础人群，使跨族裔比较更可靠。认知功能通过多次“简易精神状态检查”（MMSE）量表评估，统计模型还校正了年龄、性别、收入和教育程度等混杂因素，并通过敏感性分析排除了失访偏倚的影响。研究第一作者瓦斯奎兹博士指出：中年坚持运动、维持理想空腹血糖水平，可能显著延缓晚年认知衰退；但由于族裔差异明显，需在更大样本中进一步验证。未来还需开展贯穿全生命周期的心血管健康追踪，而非单次测量，才能更精准识别不同族裔认知衰退的演变路径。目前，部分参与者正受邀加入新的“圣安东尼奥心脑研究”（SAHMS），该项目将采集前沿脑成像及神经生物学数据，助力深入探索。