服用司美格鲁肽等减肥药的人活动量减少了

这项研究挑战了一个常见误解：很多人以为减重后身体变轻，活动就会更轻松、更积极。但事实恰恰相反——研究人员分析了美国国立卫生研究院‘全民研究计划’中佩戴Fitbit设备的753名肥胖成年人数据（平均年龄52.7岁，女性占78.6%），发现他们在开始服用GLP-1受体激动剂类药物（包括司美格鲁肽、替尔泊肽、利拉鲁肽和度拉糖肽）后，日常活动明显减少：平均每日步数从5047步降至4487步，中高强度运动时间从每天28分钟减少到22分钟。降幅在男性及有关节或肌肉疼痛者中最为显著；而年龄、心衰或既往中风等因素并未影响这一趋势。研究特别强调：药物减重本身并不会自动带动运动习惯改善，肌肉流失风险反而增加。因此，锻炼绝不能是‘顺便做做’，而需作为治疗的重要组成部分，配合用药同步开展。这是首个利用可穿戴设备大数据系统评估GLP-1药物使用者真实活动模式的大规模研究。