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作者: aeks | 发布时间: 2025-10-15 19:19
学科: 体育学 公共卫生与预防医学 医学技术 生物学
一项研究显示，长期耐力运动的老年人自然杀伤细胞（NK细胞）功能更佳，炎症调控更平衡，相当于“训练”免疫系统，助力健康衰老。该研究由FAPESP资助并发表于《科学报告》。
标签: 免疫系统 炎症 耐力运动 自然杀伤细胞
作者: aeks | 发布时间: 2025-10-04 22:33
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 护理学
一项针对2.75万人的研究发现，睡眠质量差可能导致大脑比实际年龄更老，每降低1分睡眠评分，脑龄差距增加约半年。炎症可能是其中部分原因。
标签: 大脑衰老 炎症 睡眠质量 脑龄 认知健康
作者: aeks | 发布时间: 2025-10-04 22:32
学科: 公共卫生与预防医学 医学 营养学 食品科学与工程
超加工食品会降低营养、延长保质期并增加摄入量，美国成年人每日60%热量来自此类食品。研究发现，摄入最多者炎症标志物hs-CRP水平显著升高，与心脏病风险密切相关。
标签: C反应蛋白 心血管疾病 炎症 超加工食品 饮食健康
