学科: 公共卫生与预防医学

德国研究发现，即使成功减重并长期维持，Tübingen糖尿病风险分型中的第5组人群仍会持续血糖升高、胰岛素分泌下降，患2型糖尿病风险居高不下。这提示常规生活方式干预对这部分人效果有限，需个性化预防策略。

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科学家仅用68天就启动了针对本迪布焦埃博拉病毒的新疫苗人体试验。该疫苗基于牛津新冠疫苗技术平台，已生产62万剂，正开展首期安全性与免疫反应测试，后续将尽快在乌干达疫情中开展更大规模试验。

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研究测试了4款拍照识食计算卡路里的手机App，发现它们平均低估约1/3的热量和脂肪含量。这意味着用户可能误以为吃得少，实际摄入更多，影响减重或健康管理效果。

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麻疹病例达35年新高，疫苗接种率却持续下降。多家生物技术公司和科研团队正紧急研发针对感染者的治疗药物及短期防护方案，如单克隆抗体和抗病毒药，但这些疗法离上市还需数年，且公众接受度仍是未知数。

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英国诺丁汉大学研究发现，每天补充菊粉（一种天然膳食纤维）可显著缓解膝骨关节炎患者的疼痛，并提升握力。该方法安全易行、依从性高，为中老年人提供了一种无需依赖药物或高强度锻炼的全新管理思路。

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生菜常被当作健康食品，但它却是美国食源性疾病的主要来源之一。近期密歇根州爆发的隐孢子虫病（超7100人感染）很可能源于泰勒农场供应的冰球生菜。本文解释了为何生菜易受污染：种植用水不洁、无法加热杀菌、表面褶皱易藏病菌、预洗难以彻底清除等。

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每天喝3–5杯不加糖奶的黑咖啡（约≤400毫克咖啡因）对大多数成年人是安全的，可能降低心脏病、中风和心衰风险；但能量饮料等高剂量咖啡因则可能升高血压、引发心律不齐，应避免。

标签: 咖啡与心血管健康 咖啡因安全剂量 咖啡醇与胆固醇 心律失常 能量饮料风险

研究发现，‘超级老人’（80多岁仍保持超强记忆力的人）并非仅靠遗传优势——即天生阿尔茨海默病风险极低——来延缓记忆衰退。他们的认知韧性源于更复杂的生物、行为与社会保护机制，而非单纯避开致病基因。

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GLP-1类减肥药（如司美格鲁肽、替西帕肽）虽被权威机构认定为“性价比高”，但因适用人群庞大，医保负担巨大；目前尚无确凿证据表明其能长期节省医疗开支；单靠吃药效果有限，需搭配饮食、运动等生活方式支持；非正规复方制剂风险极高，切勿自行使用。

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儿童和青少年常喝含糖饮料（如汽水、运动饮料）或大量饮用果汁，成年后患高血压风险显著升高；而用完整水果替代这些饮品，可降低风险。研究提醒：糖的来源很重要——水果本身有益，但加糖饮料和果汁未必健康。

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