该标签下共有 3 篇文章
作者: aeks | 发布时间: 2026-07-21 12:02
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 基础医学 心理学
一项哥伦比亚大学研究发现：长期每晚少睡约80分钟（如从7小时减至5.5小时），6周内平均增重约0.45公斤，久坐时间增加，且可能升高糖尿病和心脏病风险。这提示日常轻度睡眠不足，普通人也需重视。
标签: 久坐行为 体重增加 瘦素 胰岛素抵抗 轻度睡眠剥夺
作者: aeks | 发布时间: 2026-07-14 10:00
学科: 临床医学 公共卫生与预防医学 心理学
研究发现，长期每晚少睡约1.5小时（如从7.5小时减至6小时），6周内平均增重约0.5公斤，并增加久坐时间。这种轻度睡眠不足虽不明显，但长期积累可能显著升高肥胖、糖尿病和心脏病风险。
标签: 久坐行为 体重增加 睡眠不足 胰岛素抵抗
作者: aeks | 发布时间: 2025-12-01 22:01
学科: 公共卫生与预防医学 生物医学工程 生物工程 食品科学与工程
加州大学河滨分校研究显示，食用富含大豆油高脂饮食的普通小鼠体重显著增加，而肝脏蛋白经基因改造的小鼠未增重。这或有助于理解为何有些人摄入高大豆油饮食更易发胖，同时提示过量摄入大豆油可能影响健康。
标签: 亚油酸 体重增加 大豆油 氧脂素 肝脏蛋白
