科学家找到延缓衰老过程中“肚腩肥”的新方法

人体脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪两类：皮下脂肪位于皮肤下方，通常无害且对健康有益；而内脏脂肪则堆积在腹部深层、包裹内脏器官，与糖尿病、心脏病等严重疾病密切相关。随着年龄增长，无论男女，脂肪会从相对安全的部位（如臀部、大腿）向内脏区域转移，这种‘不良再分布’与性激素（尤其是睾酮）水平下降密切相关。传统减重方法往往只降低总体重，却无法精准减少内脏脂肪，还可能连带流失肌肉——这对老年人尤为不利，因为维持肌肉量对功能独立和长期健康至关重要。本研究由康涅狄格大学运动机能学副教授雅各布·厄普团队开展，针对66名65岁以上髋部骨折康复期女性进行临床试验。所有受试者均参与结构化运动训练，其中一组额外使用外用睾酮凝胶。6个月后，两组总体脂肪量变化相近，但关键差异在于脂肪分布：使用睾酮凝胶的女性内脏脂肪显著减少；而未使用组则出现典型的康复期内脏脂肪增加现象。这一结果首次表明，睾酮联合运动能‘选择性’靶向削减内脏脂肪，打破衰老与损伤导致的内脏脂肪自然增长趋势。髋部骨折是老年女性的重大健康威胁，发生率约为男性的三倍，常导致永久性失能；本研究提示，此类干预有望改善康复效果、延缓功能衰退，从而大幅提升患者生活质量。